Thème 1 – Mieux se connaître face au temps (approche psychologique)

 

• Les Lois du Temps sont impénétrables … ou presque

• Comprendre sa relation au temps

• Déterminer ses messages contraignants

• Identifier ses voleurs de temps

• Gérer son temps, c’est gérer son stress

 

Thème 2 – Gérer sa charge de travail chronique pour ne plus subir (approche analytique)

 

• Garder son cap sur ses missions essentielles

• Donner la priorité aux priorités

• Estimer les durées

• Planifier et suivre ses missions

• Gérer son agenda

• Respecter son biorythme

• Gérer les imprévus

• Mesurer objectivement le temps dépensé

• Eliminer ce que l’on ne peut pas faire

   

Thème 3 – S’affirmer et gérer la relation à l’autre pour gagner en efficacité (approche systémique)

 

• Face à l’autre, développer une posture assertive

• Savoir dire « non »

• Gérer les demandes urgentes : le contrat

• Répondre à une demande 

• Réagir aux sollicitations 

• Canaliser les interruptions

• Coordonner les forces vers un même but

• Savoir déléguer : susciter la coopération

 

Thème 4 – S’organiser avec les leviers d’efficacité

 

• Se définir des objectifs mesurables

• Focaliser sur les activités jackpot

• S’alléger des tâches peu productives

• Organiser son poste de travail

• Utiliser à bon escient sa messagerie électronique

• Optimiser ses outils

• Faire face à l’indécision et prendre une décision